LONGEVITY LIVING INSTITUTE
W O M E N · H E A L T H · L I F E
Die 7 Grundprinzipien des LongevityLivingInstitutes
1. Langlebigkeit beginnt mit Lebensqualität
Wir arbeiten nicht daran, Menschen möglichst alt werden zu lassen.
Wir gestalten die Voraussetzungen dafür, dass die gewonnenen Jahre lebenswert, gesund, aktiv und erfüllt sind.
Gesundheit ist kein Selbstzweck.
Sie ist die Grundlage für Freiheit, Selbstbestimmung und Lebensfreude.
2. Die zweite Lebenshälfte ist kein Abstieg, sondern eine Entwicklung
Wir betrachten die Lebensmitte nicht als Verlustphase.
Sie markiert den Beginn eines neuen Kapitels.
Die Wechseljahre sind kein Ende.
Sie sind eine Einladung, das eigene Leben bewusster, authentischer und kraftvoller zu gestalten.
3. Wissen schafft Sicherheit
Viele Frauen leiden nicht nur unter Symptomen.
Sie leiden unter Unsicherheit.
Deshalb verbinden wir wissenschaftlich fundiertes Wissen mit verständlicher Vermittlung.
Wir ersetzen Angst durch Orientierung.
Wir ersetzen Verwirrung durch Klarheit.
4. Der Mensch ist ein System
Gesundheit entsteht nie isoliert.
Ernährung, Bewegung, Schlaf, Emotionen, Beziehungen, Sinn, Umgebung und Lebensraum beeinflussen sich gegenseitig.
Deshalb denken wir nicht in Einzelmaßnahmen.
Wir denken in Zusammenhängen.
5. Gemeinschaft ist Medizin
Niemand sollte die Herausforderungen der Lebensmitte allein bewältigen müssen.
Menschen wachsen in Verbindung.
Deshalb schaffen wir Räume für Austausch, Begegnung und gegenseitige Inspiration.
Aus Einzelkämpferinnen werden Weggefährtinnen.
6. Selbstliebe ist eine Form der Verantwortung
Wir glauben, dass Selbstfürsorge kein Luxus ist.
Sie ist die Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
Wer sich selbst wertschätzt, trifft bessere Entscheidungen für Körper, Geist und Zukunft.
7. Gestalte heute das Leben, das du morgen führen möchtest
Longevity beginnt nicht mit 80.
Longevity beginnt heute.
Mit jeder Entscheidung.
Mit jeder Gewohnheit.
Mit jedem Raum, in dem wir leben.
Mit jedem Menschen, mit dem wir uns umgeben.
Wir glauben daran, dass Zukunft nicht vorhergesagt wird.
Sie wird gestaltet.
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Wir glauben, dass die stärkste Phase einer Frau 40+ nicht hinter ihr liegt, sondern vor ihr.
Netzwerk & Empfehlungen
Für das Longevity Living Institute habe ich ein sorgfältig ausgewähltes Netzwerk aus SpezialistInnen im Bereich Longevity, Medizin und therapeutischer Begleitung aufgebaut.
Gemeinsam verbinden wir persönliche Begleitung, Longevity-Diagnostik und fachliche Expertise zu einem ganzheitlichen Ansatz für Frauen in der Menopause.
Ich kenne alle Netzwerk-Spezialisten persönlich und habe ihre Leistungen bereits in Anspruch genommen. Daher kann ich sie auf diesem Weg mit ganzem Herzen weiterempfehlen.
Darüber hinaus empfehle ich führende Experten im Bereich Menopause, Longevity und Transformation, damit meine Klientinnen auf ihre Arbeit aufmerksam werden. Sie dienen als Anregung für die persönliche Weiterentwicklung.
Dieser Bereich befindet sich noch im Aufbau, bei konkreten Anliegen kontaktiere mich bitte persönlich.
Story of Institute
Text: Claudia Babette Baumgartner, Gründerin
Im von mir gegründeten Longevity Living Institute stecken mehr als 20 Jahre eigene Erfahrung, fundierte Praxis und persönliche Transformation.
Zu meinen Spezialisierungen zählen Hospitality und Change Management sowie ein Studium an der Fernfachhochschule Schweiz im Bereich Gesundheitsförderung.
Mein Wissen basiert darüber hinaus auf fundierten Weiterbildungen in Epidemiologie, Prävention, Grundlagen der Gesundheitsförderung, gesunder Ernährung, betrieblicher Gesundheitsförderung, Monitoring, Stressprävention und mentalem Training.
Diese Kombination aus persönlicher Erfahrung, wissenschaftlich fundiertem Wissen und langjähriger Führungserfahrung ermöglicht mir einen ganzheitlichen Blick auf die Herausforderungen und Chancen einer gesunden, selbstbestimmten zweiten Lebenshälfte.
Für das Longevity Living Institute habe ich ein sorgfältig ausgewähltes Netzwerk aus ÄrztInnen, FachberaterInnen und weiteren SpezialistInnen aufgebaut. Gemeinsam verbinden wir persönliche Begleitung, Longevity-Diagnostik und fachliche Expertise zu einem ganzheitlichen Ansatz für Frauen in der Menopause.
MenoVia® ist ein von mir klug durchdachtes Konzept, mit dem ich Frauen 40+ durch diese anspruchsvolle und befreiende Lebensphase führe.